中医认为，冬至前后是养生进补的适宜时期，此时阳气潜藏、脾胃运化功能平和，适合通过温和食养补充身体所需，膏方作为传统食疗佳品，已逐渐走进寻常百姓的养生生活。

膏方的历史可追溯至先秦时期，是中医食疗文化的重要载体。安徽合肥东南外科医院和合肥东南骨科医院联合举办的《东南膏方节》活动，以“一人一方、对症食养” 为特色，由众多知名中医专家严格筛选道地食材，遵循传统工艺熬制，适配不同体质需求，温和滋养不燥热。

冬季是食养调理的适宜时节，膏方浓缩食材精华，即开即食，无需煎煮，办公、居家均可便捷服用，适配现代人快节奏生活。无需刻意调整饮食，日常食用可作为饮食补充，助力身心调养，让养生轻松融入生活。

膏方是传统食疗文化的传承，以药食同源食材为基础，注重身心兼顾的调养理念。

其核心价值包括：

·营养补充：含多种天然食材精华，为身体提供温和滋养；

·体质适配：针对不同体质特点定制，满足个性化食养需求；

·日常调养：适合注重生活品质、希望通过食疗改善状态的人群；

·便捷适配：适配现代生活节奏，作为日常食养的便捷选择。

膏方可用于亚健康状态调理、产后身体恢复、病后体虚调养等场景，食用时需注意密封保存，避免阳光直射和潮湿环境。

活动期间，现场设中医养生体验区，提供推拿、拔罐、刮痧等传统养生技法体验服务，由专业人员根据身体感受提供温和体验，分享日常保健小技巧；享“一对一体质评估” 服务。

另有院内中医专业人员坐诊咨询，结合体质特征、日常作息及秋冬气候特点，提供个性化食养建议，拒绝 “盲目进补”，让每一位市民清晰了解适合自己的冬季养生方式。

这个冬天，用一份定制膏方，为家人和自己送上一份温和的健康守护。